Massoterapia

Per massoterapia s’intendono diverse tecniche di manipolazione su muscoli e fasce muscolari. Si può effettuare con varie manualità e tecniche tra cui:

• Sfioramento
• Sfregamento
• Impastamento
• Pressione
• Percussione
• Vibrazione

La massoterapia è particolarmente consigliata non solo per traumi e infortuni, ma anche per ridurre la fatica e aumentare le capacità di recupero e di lavoro (soprattutto per gli atleti) e per indurre rilassamento nelle persone tese e stressate.

Ha inoltre un effetto benefico sulla salute grazie agli effetti meccanici prodotti sui tessuti, i quali forniscono stimolazioni che bloccano i segnali dolorosi; queste stimolazioni, inviate al cervello, garantiscono il rilascio di diverse sostanze chimiche come serotonina, endorfine e istamina che producono una vasodilatazione capace di migliorare l’eliminazione dei prodotti metabolici di scarto e l’ossigenazione dei tessuti.